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フコイダンマート健康マガジン
（過去のメールマガジンより） |
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「体にいい水はちょいアルカリ
ちびちびと１日２ﾘｯﾄﾙ飲もう」
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人間の体は、約70％が水分でできている。水のある環境がベ
ースとなって、体内での酵素反応や代謝、解毒が行われている。
生命活動に水は欠かせない。
漢方の考え方でも、水は体の中を潤す核となって働く。中医
薬膳師で薬日本堂漢方スクールの赤松陽子専任講師は「体内の
めぐりを良くするには、水をたっぷり補うことが大切。『血』の
とどこおりを防ぎ、尿の排せつも促す」と語る。
では、私たちの体が求めるいい水とは、どんな水？
『ミネラルウォーター完全ガイド』の著者で、生命の水研究所
の松下和弘所長によると、体にいい水の条件は次の三つ。
1)弱アルカリ性 2)有害成分を含まない 3)味が口に合う
松下所長は、国内外の採水地で測定した結果、「いわゆる長寿
地域では、水のpH値が7.8〜9.5と、弱アルカリ性が多かっ
た。弱アルカリ性の水はいろいろな成分が溶け込みやすく、体
の機能を高めやすいと考えられる」と話す。
水って中性（pH7.0）なのでは？と思うかもしれないが、天
然の水には必ずある程度のミネラル分が溶け込んでいる。その
種類やバランスによって、微妙にアルカリ性にシフトするわけだ。
これが、ミネラルの不足分を補う上でも役に立つ。
水道水のpHは7前後だが、これを簡単に弱アルカリ水へ変身
させる方法がある。それが「炭」。炭を水の中に一晩ほど浸してお
くと、カリウムが溶け出してアルカリ性にシフトするという。
一方で、塩素や有害ミネラルなどのうれしくない成分は取り除いて
くれる。
《目標は1日1.5〜2リットルを常温で、少しずつ飲む》
もちろん市販のペットボトルウォーターなら、安全面は問題
ない。現在、ミネラルウォーターは800種類以上が販売されて
いる。ミネラルの量や種類によって味が違う。いろいろ飲んで好
みを見つけよう。
健康をキープするためには、毎日どのくらい飲めばいい？
専門家の話をまとめると、とりたい1日の量は1.5〜2リットル。「体
重の1％でも水が不足すると、のどの渇きを感じる」と、赤坂
アンチエイジングクリニックの森吉臣院長。暑い季節は、熱中症
対策のためにも、乾きを感じる前に飲むように心がけたい。
飲み方は「少しずつ、何度にも分けて」が基本。「冷たく冷や
した水を一気に飲むと、胃に負担がかかってしまう」（赤松専任
講師）ので、常温のものをちびちび飲むといい。
「水分量・飲むタイミング・水の条件・炭と水」については
こちらで ↓
http://www.fucoidanmart.com/melmah180805.htm
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「アメリカのガン最新情報」
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「アメリカのガン最新情報」
●ビタミンＤが前立腺がんに素晴らしい効果
前立腺がんが進行して、手術も放射線療法もむなしく、ただ死
を待つばかり、となった患者に、ビタミンDが素晴らしい延命効果
をもたらすことがわかった。
前立腺がんの末期の患者に、医師は化学療法剤を投与する。
すると、平均16カ月の延命効果が期待できる。
このとき、この進行がん患者に、同時にビタミンDを与えると、
さらに延命効果が加わり、ほぼ2年間も生き延びることがわかった。
ただし、使われたのは普通のビタミンDでなく、これを強力にし
た「DN−101」という名前の特殊なビタミンD剤。これは、オレゴン
健康科学大学の研究者が開発した。
試験は、250人の前立腺がんの末期進行がん患者を2つのグループ
に分けて行われた。
一つのグループには化学療法剤だけを与え、もう一つのグループ
には同時に、DN−101を与えた。
その結果、化学療法剤だけ与えたグループの患者は、平均16.4カ
月生き延びたが、DN−101を加えたグループでは、さらに7.1カ月加
わって約2年間延命効果があった。副作用はないという。
まだ、生き延びている人もおり、延命効果がいつまで続くのかは、
まだわからないという。
ある前立腺がんの権威である博士は、「こういう末期がん患者に
2年間の延命効果があったというのは聞いたことがない」と驚いている。
開発に関与したオレゴン健康科学大学がん研究所の、トーマス．
ビア博士は、「もう終わってしまったはずの人生を生き延びて、
エンジョイしている患者を毎日見ています」と、言っている。
この特殊な強力ビタミンD剤は、まだ市販されていない。
ビタミンＤについての参照サイトはこちらで
http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/vitamine/vita-d.html
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「耳かきのお話・せきのお話」
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「耳かきのお話」
耳かきや耳掃除がひそかなブームになっているそうです。
調べてみますと、耳かきは実に多彩です。
「コレが耳かき？」という不思議な形状のものから耳鼻科医が使う
プロ仕様タイプ、さらには耳の穴をのぞけるスコープ付きのものま
でいろいろとあります。耳かきも進化したものです。
試してみるといずれも一般のものとは微妙に違うかき心地。
耳穴が小さめの方は、ワイヤー耳かきのソフトタッチが合っている
ようです。
そもそも耳あかとは・・・。
「外耳道の分泌物と皮膚の角質、ホコリなどが混ったもので、
定期的に掃除が必要。ただし、やりすぎは禁物」と、日本赤十字社
和歌山医療センター咽喉科の硲田医師。
理容師の手による評判の耳掃除もあります。２００５年６月、
南青山にオープンした「レスプランディール」では、耳周辺の
マッサージと耳掃除がセットになった「イヤーエステ」が大人気。
予約はは1ケ月待ちの状況。
「耳の中をきれいにするのはもちろん、心身ともに気持ちよく
なっていただきたい。」とのことです。
最新式の耳かきはこちらで。
ＵＲＬ↓
http://www.fucoidanmart.com/melmah180206.htm
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「せきのお話」
気管に異物や刺激物が入ったとき、脳から発令させる排除命令を受けてす
る大きな呼吸。それがせきで、そのスピードは秒速３０mに達します。そのため
１分に１回、１時間、せきをしているだけで、５０分間のウォーキングと同
じエネルギーを消費してしまいます。
一方ぜんそくのせきは、アレルギー源のハウスダストや動物の毛などに対
するアレルギー反応で、気管に炎症が起きると、せき中枢がそれを刺激とし
てとらえ、せきが止まらなくなります。さらに炎症で気管が狭くなるため、
呼吸困難の危険も加わります。突然、乾いたせきが止まらない症状が出たら、
一刻も早く受診することをお勧めします。
大人のぜんそくは命にかかわることもある病なのです。
せきのメカニズムの説明はこちらで。
ＵＲＬ↓
http://www.fucoidanmart.com/melmah180206.htm#seki1
ぜんそくの乾いたせきに対し、湿った音のせきはタンをともなってい
るのが特徴です。
実はこのタンをともなうせきはＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）のサイン
かもしれないのです。ＣＯＰＤは気管支尖端の肺胞が壊れたり、気管支の
壁が厚くなり空気の通りが悪くなったりするというものです。
ふだんは息切れする程度の自覚症状しかありませんが、肺炎などをとも
なうと死に至る病です。その犠牲になる人は毎年世界で２７５万人とも
いわれています。
湿った音のせきに血タンをともなうと肺がん、肺梗塞、肺水腫、発熱をと
もなうときは、ほかに肺結核や肺炎が疑われます。
ＣＯＰＤの調査結果はこちらで。
ＵＲＬ↓
http://www.fucoidanmart.com/melmah180206.htm#seki3
ＣＯＰＤのセルフチェックと予防トレーニングはこちらで。
ＵＲＬ↓
http://www.fucoidanmart.com/melmah180206.htm#seki4
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「インクカートリッジのお話」
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『リサイクル品は元の製品の特許権を侵害するのか』
●インクカートリッジを巡り知財高裁で攻防！●
プリンターのインクカートリッジの特許権を持つキャノン
が、リサイクル品を輸入販売する中小業者を訴えた裁判が
注目されている。一審はキャノンが敗訴したが、二審の知
的財産高裁は「論点が重要で社会的関心も高い」と大合議
での審理を決め、１１月４日に弁論を開く。裁判の行方は
他のリサイクル品ビジネスにも影響する可能性がある。
東京・秋葉原の量販店のパソコン周辺機器売り場。
キャノンやセイコーエプソンなど大手の「純正品」のイン
クカートリッジの横に、１〜２割安い値札の付いたリサイ
クル品がずらりと並ぶ。
男性客（３０）は「自宅用に安い方を使うこともある」。
店員は「純正品を信頼するユーザーが多いが、安いリサイ
ク品をまと買いする人も増えてきた」と話す。選択はユーザ
ーの判断だが、大手メーカーからリサイクル品に待ったの声
が相次いでいる。
『一審「修理の範囲」』
キャノンが訴えているのは事務用品卸業のリサイクル・
アシスト（東京・豊島）。同社はキャノン製の使用済みイ
ンクカートリッジにインクを再充填（じゅうてん）したリサ
イクル品を中国から輸入し、日本国内で販売している。
キャノンは「リサイクル品の生産過程で特許権が侵害さ
れた」と主張。多額の研究開発費を投じた特許はきちんと
保護される必要があり、「特許のただ乗りは許されない」
と販売差し止めを求めて昨年四月に東京地裁に提訴した。
一方、アシスト社は「まだ使える製品を修理して売って
いるに過ぎない。特許権を過大に保護すべきではない」と
反論。さらに「リサイクル可能なカーリッジを回収して
再生することはゴミ減少にも役立つ」と環境への貢献もア
ピールする。
『特許権かリサイクルか』
知的財産権に詳しい玉井克哉東大教授によると「リサ
イクル品への加工が修理の範囲内ならば特許侵害にはあた
らないが、新たに生産とみられるぼどの加工が施されれば
侵害となる」という。
東京地裁は昨年１２月、「インクを再充填する行為は修理
の範囲内で特許侵害にあたらない」と判断。
リサイクル可能な物品のリサイクルを行うことは社会全体
にとって極めて重要」とも付言しアシスト社に軍配を上げた。
今後のどのような展開になるのか、知財高裁の判断が注目
されます。
インクの画像はこちらのＵＲＬで↓
http://www.fucoidanmart.com/melmah171105.htm#ink
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「東京タワーのお話」
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『東京タワーのてっぺんを赤く塗ったのは誰？』
今、何かと話題をふりまいている映画「３丁目の夕日」、
ご存知の方はたくさんいらっしゃると思います。私は昭和３８年
生まれですので、あの映画の時代背景では丁度真ん中の頃に
生まれた人間です。
この映画にも出てくる東京タワーは戦後１３年に建てられ当時は
世界１のタワーと賞賛されたものでした。
私も幼い頃に両親に連れられ、上ったことを覚えております。
ところであのタワーのてっぺんの赤い部分を塗ったのは誰だと
思いますか。実はビートたけしさんのお父さんとのことです。
「うちのおやじなんかよ、東京タワーの一番上、今日塗って
きたなんて、威張っちゃって、その晩興奮してガンガン飲んじゃ
って大変だったんだから〜」といつもの調子で言ったとか、言わ
なかったとか・・・？
私、いまだに自分の息子を東京タワーに連れて行ったことが
ありません。今度の週末にでも、息子を東京タワーデビュー
させてみようかと思っております。
東京タワーの秘密はこちらのＵＲＬで↓
http://www.fucoidanmart.com/melmah171205.htm
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「オゾンで虫歯を殺菌のお話」
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『オゾンで虫歯を殺菌って？』
〜初期虫歯なら歯を削らずに治療も可能〜
「できるだけ歯を削らずに虫歯を治したい」−そんな願いが
かなえられる新しい治療法が登場しました。
オゾンを使って虫歯の原因である虫歯菌を殺菌する方法。
まだ穴が空いていない初期の虫歯ならば、歯を削ることなく
治すことができるそうです。
「歯医者嫌いの原因は、キーンという歯を削る音」という人は
少なくないでしょう。初期虫歯ならば、そんな音を開かずに治療
を受けられるのが「オゾン治療」です。
そもそも虫歯は、ミュータンス菌という虫歯の原因菌が歯の表
面に感染し歯を溶かす病気です。だから、この虫歯菌に感染した部
分から菌を取り除くために削るのがこれまでの治療の基本です。
一方、「オゾン治療では、オゾンの強力な酸化カで虫歯菌を殺
菌。これにより虫歯の進行を抑えます。口の中では、常にエナメル
質が自然に修復される再石灰化が起きており、殺菌によって
歯が溶ける速度が遅くなると、相対的に再石灰化の速度が速
まり、自然に歯が修復されると考えられている」と東京医科歯
科大学の田上順次教授はおっしゃっています。
穴が空くまで進行した虫歯の場合には、オゾン治療後に歯
を削る必要がありますが、削る量を少なくできるとのことです。
従来の治療法では、感染部位の取り残しによる虫歯の再発を
防ぐため、健康な部分も含めて″多め″に削ることが少なく
ありませんでした。しかし、オゾンを使えば、虫歯菌を取り
残したとしても殺菌ができるため、多めに削る必要はありません。
オゾン治療を行っている近藤歯科（後ほどご紹介）の
近藤隆一院長は、「健康な部分を削らないと治療中の痛みも
少ないので、麻酔なしでの治療が可能になった」と言います。
さらに、穴に残っているかもしれない虫歯菌が殺菌されるた
め、かぶせ物の下で起こる虫歯の再発リスクが下がります。
口の中で殺菌力のあるオゾンを使うので毒性がないか気にな
るところですが、オゾン治療装置「ヒール・オゾン」（後ほど
ご紹介）では専用のカップが完全に治療部位を包み込む仕組みです。
空気漏れがないことを確認しオゾンを出し、オゾンは最終的には
機器内に吸い込まれます。
世界で2500台が使われており、安全性が確認されています。
ただし、このオゾン治療装置はまだ日本では医療機器として
承認されておらず、治療に保険が利きません。1本当たりの処置
費用は医療機関によって異なりますが、3000円程度の所が多い
ようです。
オゾン治療を行う歯科医院と治療風景はこちらで。
ＵＲＬ↓
http://www.fucoidanmart.com/melmah180305.htm
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「自分で発見、早期発見大腸ガン！」
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『自分で発見、早期発見大腸ガン！』
高脂質・高たんばく質の欧米化中心の食生活は、従来私たち日本人が
豊富に摂取していた食物繊維が不足しがちです。
そのため、年々大腸ガンになる人が増えています。大腸ガンは初期
症状はほとんどないので、潜血反応や内視鏡による検査が必要です。
このほか、「こんな症状が出たら黄信号」というチェックポイントを
ご紹介しましょう。
監修：東京都済生会中央病院
院長（医博）末舛恵一氏
社団法人生命科学振興会
理事長（医博）渡辺 昌氏
”こんな症状に気づいたらすかさず診断を”
まず、排便時に出血があったら、とにかく一度検査を受けましょう。排
便時の出血は、痔が多いのですが、大腸ガンの初期症状である疑いも濃い
からです。大腸ガンは早期であれば無症状の場合が多く、潜血だけが見
られることも少なくありません。
大腸の腸管粘膜に「ガン」ができると、腸管の内腔へ隆起し、表面に
びらんや潰瘍ができます。そうなると、その部分は正常な腸粘膜が失わ
れて、便が通過するたびに接触して出血したりします。
出血のケースとしては他に、便の表面に鼻汁のような粘液と血液が
混じったものが付着していることや、下着が血液混じりの粘液で汚れる
ことがあります。
排便時の出血がなくても、排便がすっきりいかず、残便感があったり、
便が細くなったりしたときも、大腸ガンの疑いがあります。
いずれも、できるだけ速く消化器外科の専門医を訪ねましょう。出血
はガンではなく、痔の可能性もありますが、素人判断は避けて、必ず専
門医に診断してもらい、正しい治療を受けて下さい。ガンを痔と誤って、
治療が遅れることもあるからです。
”家族に大腸ガンの人がいたら、必ず家族全員診断を受けよう”
一般的な大腸ガンの原因はまだ明らかにはされていませんが、原因が明
らかなものとして「家族性大腸ポリポーシス」があります。子供のころか
ら大腸内に数千から数万個のポリープが発生します。発生したポリープは、
二十歳代で約20％、三十歳代で約50％、四十歳代になるとほとんどが
大腸ガンになります。
家族性大腸ポリポーシスは遺伝性なので、発見されたときには、家族
全員で必ず検査を受けて下さい。できれば親戚の方も受けた方がよいで
しょう。これほどはっきりした遺伝でなくても、身内に大腸ガン患者がい
れば、ガンの素因があることもあり、検診を受けた方が安心です。
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「選挙の諸費用ってこんなもの？」
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『選挙の諸費用って？』
『高い？安い？』
自民党サービスセンターには選挙用グッズ販売店があります。
党のシンボルマーク入りトレーナーは「３０００円」
オシャレなような、そうでないような・・・？
必勝はちまき「２３０円」・総裁湯呑「３５０円」
必勝紙コップ２０００個セットで「１６０００円」
一番高いのは必勝だるま、７５センチで「４万円！」
『ウグイス嬢のバイト代』
選挙運動スタッフは皆ボランティアです。
でも、電話の投票依頼とウグイス嬢にはバイト代を出せます。
特に、ウグイス嬢は１日１５０００円が相場とか・・・？
終盤戦は声もかれて、腕が筋肉痛でもうへとへと。
１５０００円は決して高くないようです。
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「自転車通勤にした人のお話」
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『自転車通勤の効能』
自転車通勤の期間：７年
目に見えた効果：
「健康の効果」
○８４キロから６７キロに減量
○リバウンドなし
○中性脂肪値やコレステロール値など、生活習慣病を示す数値
が、三年間でCからAに改善
○長年悩まされた不眠症も改善され、布団に入ってもしばらく
眠れなかったのが、ほどよい疲労感からか、すぐに眠りにつ
けるようになった。
「経済の効果」
○思い切って自家用車を手放し必要なときにレンタカーを借りる。
維持費がそのまま浮くようになり、定期代とあわせて、浮いた
お金が年間約七十万円。
○７年間続けたので、約五百万円。そのまま住宅ローンの返済
に回したら、もう返済が終わりそうなところまできた。
「スピードの効果」
○都内の車の平均速度は、時速約十二〜十四キロ。それに比べて
自転車は時速二十三、四キロも出るので、自転車がドアトゥド
アで行けることを考えれば、電車と比べても速い。
○約十二キロある自宅から職場までは、電車で行くと約五十分。
ところが自転車で行けば約三十五分で到着。
自転車通勤を始めた人は、ほぼ百パーセント自転車通勤をやめる
ことはないとのこと。毎日汗をぬぐい、着替えなければならないが
それでもやめません。風を受けて走り、風景を楽しみながら通勤し
たほうが気持ちがいいから。
この快感を覚えたら、満員電車に揺られながら通勤する
ことも、渋滞に巻き込まれながら車で通勤することもできなくなっ
たそうです。
『さあ、皆さんはいかがされますか・・・？』
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